Benessere e Salute: Gli Omega-3


C’è una buona ragione per cui tutti ci raccomandano sempre di mangiare il pesce almeno due volte alla settimana.

Il pesce, in particolar modo se grasso, ha alti livelli di acidi grassi Omega-3, che sono nutrienti essenziali che il corpo non può produrre da solo.

La ricerca ha dimostrato che l’olio di pesce offre molti benefici per la salute, ma i benefici più importanti sono quelli a carico del nostro cuore.

L’olio di pesce ha dimostrato di:

  • prevenire le malattie cardiache
  • rallentare l’indurimento delle arterie
  • ridurre leggermente la pressione sanguigna
  • cura e prevenzione delle condizioni infiammatorie come artrite reumatoide, colite ulcerosa e l’osteoporosi

Ma vediamo meglio cos’altro può fare l’olio di pesce: I Vantaggi dell’olio di pesce

Tutti i Vantaggi dell'olio di Pesce

olio di pesce.
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La Vitamina D

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Ultimo aggiornamento: 25 settembre, 2015