L’ Alga Spirulina contro la Stanchezza Cronica

Se ti capita di sentirti sempre stanca e spossata, senza energie e letargica, il rimedio non è immergerti un una basca piena di caffè, ma quello che potrebbe fare al caso tuo è l’alga spirulina. L’alga spirulina è un ottimo modo per contrastare la stanchezza cronica ed essere più sveglia ed attiva durante tutta la [...]

Pillole per Dimagrire: Triac come Pillola per Dimagrire Funziona?

A volte noi donne siamo attratte dalle famose pillole per dimagrire che ci promettono poco sforzo a tavola e in palestra, ma grandi risultati sopra la bilancia: una di queste è il Triac. Pillole per Dimagrire – Cos’è la Pillola per Dimagrire Triac? Il Triac è una pillola per dimagrire che sostiene di farti bruciare più calorie del [...]

Dimagrire con il Dr. Oz con il Miglior Brucia Grasso

Il chetone di cosa?? Questa è stata la mia reazione la prima volta che ho sentito parlare di questo nuovo ed efficace brucia grasso naturale detto chetone del lampone o Raspberry Ketone in inglese, che arriva dritto dritto dal famoso programma televisivo del Dr. Oz. La sostanza naturale con il potere brucia grasso capace di [...]

Carnitina

La Carnitina aiuta ad aumentare la massa muscolare e a defaticarla, poiché rallenta il trasporto di acido lattico. Fonti naturali di Carnitina sono soprattutto le carni rosse e i formaggi, il pesce, il pollame e il latte. In generale più rossa è la carne, più alto è il suo contenuto carnitina. 85grammi di carne macinata [...]

Vitamina B9 o Vitamina M o Acido folico

La Vitamina B9 o Acido folico non è prodotto autonomamente dall’organismo, ma viene prodotto dalla flora batterica intestinale e deve essere assunto con il cibo. Fonti di acido folico sono le verdure a foglia verde come gli spinaci e le cime di rapa, i broccoli, asparagi, funghi, fegato, fagioli secchi e piselli, spinaci, carne di [...]

Vitamina B1 o Tiamina

È necessaria nel metabolismo dei carboidrati e la sua funzione è favorire lo stato generale di nutrizione dei tessuti nervosi. La Vitamina B1 o Tiamina è molto diffusa sia negli alimenti vegetali che in quelli animali, come i cereali, i legumi, la carne di maiale, il lievito di birra, ed è prodotta in parte anche dalla [...]

Vitamina B12 o Cobalamina

La Vitamina B12 o Cobalamina aiuta lo sviluppo di tutte le cellule, necessaria per il metabolismo delle proteine e dei grassi. La Vitamina B12 partecipa alla produzione dei globuli rossi, è coinvolta nel metabolismo di proteine, grassi e carboidrati, trasformandoli in energia e favorendo uno sviluppo corporeo regolare. Stimola l’appetito e si trova solamente negli alimenti [...]

Vitamina B6 o Piridossina

La Vitamina B6 o Piridossina è essenziale per alcune funzioni cerebrali, ha un ruolo importante nel metabolismo di aminoacidi, proteine, carboidrati e lipidi. E’ detta la vitamina degli atleti, perché favorisce la formazione del sangue, partecipa alla produzione degli aminoacidi (i “mattoni” con cui vengono costruite le proteine), facilita la liberazione del glicogeno, regola l’equilibrio [...]

Vitamina B5 o Acido Pantotenico

La Vitamina B5 o Acido Pantotenico è importante per il corretto metabolismo delle cellule e dei tessuti. Indispensabile per il buon funzionamento del sistema digestivo del metabolismo delle proteine, e per combattere le infezioni. La Vitamina B5 o Acido Pantotenico è presente un po’ dovunque, un’alimentazione equilibrata che comprende carni, uova, ortaggi, cereali, crostacei, gorgonzola, lievito di [...]

Vitamina B3 o Niacina

La Vitamina B3 o Niacina è una vitamina essenziale per la lavorazione dei grassi nel corpo, abbassando i livelli di colesterolo, e regolando i livelli di zucchero nel sangue. La Vitamina B3 o Niacina è essenziale per la crescita, salvaguarda il buon funzionamento del sistema nervoso, dell’apparato digerente e per l’ossigenazione del sangue. Il fabbisogno giornaliero di vitamina [...]