Combatti la Stanchezza


Il fenomeno della stanchezza non è sempre dovuto ad una vita frenetica e piena di impegni, ma a volte è legata all’assunzione di cibi che contengono un elevato contenuto di zuccheri come i dolci o i succhi di frutta.

Tali alimenti danno un senso momentaneo di benessere dato dall’aumento della glicemia, che viene però subito sostituito da una sensazione di affaticamento perchè gli zuccheri vengono liberati troppo velocemente nel sangue. Controllo della glicemia: Combatti la dipendenza da zuccheri

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Ultimo aggiornamento: 3 ottobre, 2015