Cos’è il Krav Maga


Il Krav Maga è un metodo di autodifesa da utilizzare in situazioni di reale aggressione. Si tratta di un combattimento facile da apprendere, che comprende colpi con le braccia, con le gambe e movimenti mirati ad attaccare ai punti deboli e vitali.

Frequentando un corso di Krav Maga a livello fisico puoi ottenere:
– un fisico atletico
– corpo allenato
– aspetto asciutto e sodo

I benefici di un corso di Krav Maga per l’autodifesa sono:

  • – saper gestire ed evitare aggressioni
  • – valutare in anticipo un potenziale rischio
  • – imparare a difendersi basandosi sulla tecnica e non sulla forza
  • – individuare in anticipo persone potenzialmente pericolose
  • – riuscire a mantenendo la calma ed il controllo in qualsiasi situazione

Il Krav Maga comprende molte tecniche di lotta, si affrontano tutti gli aspetti del combattimento come tattica, finte, attacco e difesa, ma si imparano anche metodi speciali di allenamento per formare una forte disciplina mentale per riuscire a reagire sotto stess.

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Ultimo aggiornamento: 30 settembre, 2017
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