Dimagrire con Gusto con gli Snack da 200 calorie


Se credi che dimagrire con gusto non sia possibile, oggi scoprirai che è invece è una cosa semplice e possibile da fare da subito!

Dimagrire è già di per se una scocciatura bella e buona, ma dimagrire rinunciando a tutto ciò che ti piace magiare, lo è ancor di più e al contrario di quello che hai sempre pensato, alla lunga non paga.

Dimagrire con gusto invece ti permette di:

  •  non eccedere con le calorie durante i pasti principali
  • non aver voglia di fare sgarri alla dieta con assalti notturni al barattolo della cioccolata
  •  ti permette di perdere peso più facilmente e con meno stress

Qui ci sono alcuni snack da 200 calorie l’uno, spuntini portatili che non hanno bisogno di essere conservati in frigo e che possono mantenerti sempre sazia ma leggera facendoti dimagrire con gusto.

Dimagrire con Gusto con gli Snack da 200 calorie – 1 mela + 9 mandorle

Una mela di medie dimensioni apporta sulle 90 calorie, mentre una mandorla pesa circa 2 grammi ed apporta circa 12 calorie.

Quindi uno snack da 200 calorie sarà composto da una mela succosa e saziante da 90 calorie + 9 mandorle da 110 calorie = Snack da 200 calorie

Dimagrire con Gusto con gli Snack da 200 calorie – 3 gambi di sedano + 2 cucchiai di crema di nocciole

Due gambi di segano sono sazianti e hanno solamente 20 calorie, mentre 2 cucchiai colmi di crema di nocciola apportano sulle 160 calorie.

Quindi uno snack da 200 calorie sarà composto da due gambi di segano puliti e ben lavati da 20 calorie totali + due cucchiai di crema di nocciole da 160 calorie circa = Snack da meno di 200 calorie

Dimagrire con Gusto con gli Snack da 200 calorie – 3 albicocche + 1 quadrato da 28 g di cioccolato fondente (85% cacao)

1 albicocca apporta sulle 12 calorie, mentre 1 quadrato di cioccolata fondente apporta più o meno 167 calorie.

Quindi uno snack da 200 calorie sarà composto da 3 albicocche da 36 calorie + 1 quadrato di cioccolata fondente da 167 calorie = Snack da 200 calorie

Continua a leggere…
Dimagrire con Gusto Senza Dieta!
Cosa Mangiare se sei a Dieta e vuoi Dimagrire con Gusto
Dimagrire con Gusto con il Sushi
Dimagrire con Gusto: Snack con Poche Calorie per l’Estate

Tutte le informazioni mediche pubblicate in questo sito sono da considerarsi come esclusive indicazioni sommarie. Non rappresentano nessuna indicazione medica. Per informazioni più specifiche deve essere chiesto un consulto medico appropriato.

L'Alga Spirulina contro la Stanchezza Cronica

spirulina-e-stanchezza
Se ti capita di sentirti sempre stanca e spossata, senza energie e letargica, il rimedio non è immergerti un una…

Ho Sempre Fame: Scopri perché hai Sempre Fame!

mangiare-troppo
Specialmente se sei a dieta e vuoi buttare giù qualche chilo di troppo, ti sarà capitato di sentirti sempre perennemente…
Ultimo aggiornamento: 24 settembre, 2015