Donna e Sport – Mare Termale Bolognese


Mare Termale Bolognese

Elenco Strutture:

Terme Felsinee

Indirizzo:
Via di Vagno, 7 – 40133 Bologna

Orari di Attività:
dal lunedì al venerdì ore 8-23,
sabato ore 8-19,
domenica solo happy family ore 15-19.

Attività Svolte:
Medical fitness, cure termali mitocondriali, riabilitazione, ginnastica in piscina termale, hydrobike, palestra attrezzata Technogym, corso preparto in acqua termale, percorsi post-parto di remise-en-forme, happy family per famiglie con bambini, diete Nutristyle®.

Servizi Offerti:
Piscine termali, palestra, ambulatori specialistici, reparto inalatorio, medicina estetica, area trattamenti.

Contatti:
Tel: 051.6198484
Web: www.maretermalebolognese.it


Terme San Petronio – Antalgik

Indirizzo:
Via Irnerio, 12/A – 40126 Bologna

Orari di Attività:
lun-gio ore 8-21; ven ore 8-24,
sabato 10-24,
domenica e festivi ore 10-20.30.

Attività Svolte:
Medical fitness, cure termali mitocondriali, riabilitazione, ginnastica in piscina termale, palestra attrezzata Technogym, diete Nutristyle®.

Servizi Offerti:
Piscine termali, palestra, ambulatori specialistici, reparto inalatorio, medicina estetica, area trattamenti, polo diagnostico.

Contatti:
Tel: 051.246534
Web: www.maretermalebolognese.it


Terme San Luca – Pluricenter

Indirizzo:
Via Agucchi, 4/2 – 40133 Bologna

Orari di Attività:
feriali 9-24 (apertura segreteria ore 8),
sabato 9-20.30,
sabato sera solo terme 21-01,
domenica e festivi ore 10-20.30.

Attività Svolte:
Medical fitness, cure termali mitocondriali, riabilitazione, ginnastica in piscina termale, palestra attrezzata Technogym, palestra con corsi a corpo libero, diete Nutristyle®.

Servizi Offerti:
Piscine termali, palestra, ambulatori specialistici, medicina estetica, area trattamenti.

Contatti:
Tel: 051.382564
Web: www.maretermalebolognese.it


Terme Acquabios

Indirizzo:
Via Garibaldi, 110 – 40061 Minerbio (BO)

Orari di Attività:
lunedì e mercoledì ore 8 – 21.30,
martedì, giovedì e venerdì ore 8 – 20.30,
sabato ore 9.30 – 19.30,
domenica chiuso.

Attività Svolte:
Medical fitness, cure termali mitocondriali, riabilitazione, ginnastica in piscina termale, diete Nutristyle®.

Servizi Offerti:
Piscine termali, ambulatori specialistici, reparto inalatorio, medicina estetica, area trattamenti.

Contatti:
Tel: 051.876060
Web: www.maretermalebolognese.it


Villaggio della Salute Più

Indirizzo:
Via Sillaro, 27 – 40050 Monterenzio (BO)

Orari di Attività:
lunedì – giovedì 9.30 – 19,
venerdì e sabato 9 – 01,
domenica 9 – 20.

Attività Svolte:
Medical fitness, cure termali mitocondriali, riabilitazione, ginnastica in piscina termale, diete Nutristyle®.

Servizi Offerti:
Piscine termali, ambulatori specialistici, medicina estetica, area trattamenti.
Acquapark estivo da maggio a settembre.
Agriturismo bio con pernottamento e ristorazione.
Valle del Fitness con percorsi naturalistici per trekking e mountain bike.
Laghi per lo sport.

Contatti:
Tel: 051.929791-929972
Web: www.villaggiodellasalute.it

Il rapporto tra donna e sport con Francesca Monti, dirigente del Mare Termale Bolognese

 

Quali benefici si possono ottenere dalle attività che vengono svolte nella sua struttura?

L’attività fisica costante è il miglior strumento di prevenzione dalle principali malattie del nostro secolo; rafforza inoltre lo spirito e stimola la socializzazione.

Cosa ne pensa della situazione Fitness/Wellness odierna?

L’offerta di attività e tipologia di corsi è in forte crescita ma per mantenere bassi i costi si sta perdendo sempre più la personalizzazione dell’esercizio e il rapporto trainer-utente, strumento fondamentale per ottenere risultati efficaci e duraturi.

Cosa pensa del mondo femminile nello Sport?

In Italia stiamo sempre più spesso assistendo a successi e grandi prestazioni di sportive.

In tempo di crisi le donne, abituate a lottare e a conquistarsi con il lavoro ogni successo, stanno emergendo.

Per la sua esperienza, come vede cambiato negli anni l’atteggiamento delle donne nei
confronti dello sport?

Il mondo del fitness e del wellness è trainato sempre più dalle donne.

Lo sport, e in particolare il fitness, stanno diventando sempre più strumento di “sfogo” per il mondo femminile.

La costanza e la perseveranza nel raggiungere gli obiettivi prefissati fanno sì che le donne siano molto più costanti degli uomini anche nell’attività sportiva quotidiana.

Rispetto al passato, sempre più spesso l’attività sportiva e di fitness per una donna non si interrompe dopo una gravidanza e con la costruzione di una famiglia, ma anzi molto spesso inizia proprio da quel momento.

Nel nostro centro tra l’altro proponiamo attività specifiche proprio prima del parto e subito dopo, senza dimenticare le aperture domenicali “Happy Family” dedicate alle famiglie con bambini anche piccolissimi.

Cosa consiglia alle donne che pensano “Per essere belle è sufficiente la dieta?”

Tutti i principali studi internazionali, dagli Stati Uniti al Giappone, mettono in evidenza come un mero regime alimentare ipocalorico sia fortemente dannoso nel lungo periodo.

Non esiste ad oggi alternativa all’attività fisica costante per mantenere la salute nel tempo.

La bellezza, soprattutto con il passare degli anni, è associata a una pelle giovane e a una muscolatura tonica: obiettivi non raggiungibili senza attività fisica e alimentazione equilibrata.

Secondo lei, praticare sport costantemente, oltre agli indiscussi benefici in termine di
salute, quali altri benefici e vantaggi può apportare?

Premesso che i reali benefici in termini di salute sono ancor oggi molto sottovalutati in Europa e in Italia in particolare, praticare sport costantemente stimola il cervello e la produzione di ormoni associati a una migliore memoria e al buonumore.

C’è quindi sicuramente un effetto antidepressivo e fortemente socializzante.

 


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