Esercizi per Eliminare le Maniglie dell’Amore



Maniglie dell’amore… ah si! Quelle affettuose zone flaccide e budinose ai lati dell’addome che proprio non si riescono a eliminare?

Prima di tutto per eliminare le maniglie dell’amore è necessario eliminare il grasso. Ma non solo lì, ma in tutto il corpo!

Un programma di allenamento cardiovascolare di 40 minuti al giorno per 3 volte alla settimana è quello che ci vuole!

Non esistono infatti degli esercizi con i pesi o delle torsioni specifiche per quella zona, ma puoi attaccare il grasso solamente con il sudore dato da delle belle sedute di tapis roulant.

E’ necessario aumentare il metabolismo, sufficiente a bruciare il grasso in più, presente proprio in quella zona. 6 modi per accelerare il metabolismo

E se non sai da dove cominciare per eliminare le maniglie dell’amore?? Te lo diciamo noi: Prova i video esercizi Fixfit!

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Ultimo aggiornamento: 30 settembre, 2017