Vivere Donna Forum

Home Blog - Fitness - Dimagrire - Alimentazione - Ricette - Psicologia - Salute Donna
Oggi è 28/02/2017, 10:18

Tutti gli orari sono UTC




Apri un nuovo argomento Rispondi all’argomento  [ 1 messaggio ] 
Autore Messaggio
 Oggetto del messaggio: Allenamento in gravidanza
MessaggioInviato: 09/03/2016, 11:10 
Non connesso

Iscritto il: 09/03/2016, 10:25
Messaggi: 3
Ciao, scusate se ho scritto nella sezione sbagliata, mi sono appena iscritta e sono incinta al 6° mese.
Oggi se la sciatica me lo consente :mrgreen: vorrei iniziare un allenamento basic senza salti.
Vorrei qualche indicazione proprio su come gestire gli allenamenti in gravidanza, ovviamente cercherò di ascoltare il mio corpo e fermarmi quando mi sembrerà troppo ma se qualcuno ha dei consigli da darmi...
non so neanche come registrare il mio peso perché con la gravidanza sono arrivata a 68/69 kg, ma non ho obiettivi da inserire in fatto di peso, a parte quello di non prenderne troppi, ma non so come gestire quella sezione del sito... pensavo di inserire l'obiettivo di 1 kg in più al mese, adesso faccio un paio di prove, tanto questa settimana ho già sbagliato il primo inserimento! 8-)
C'è qualcuna incinta che ci sta già lavorando su?


Top
 Profilo  
 

Visualizza ultimi messaggi:  Ordina per  
Apri un nuovo argomento Rispondi all’argomento  [ 1 messaggio ] 

Tutti gli orari sono UTC


Chi c’è in linea

Visitano il forum: Nessuno e 0 ospiti


Non puoi aprire nuovi argomenti
Non puoi rispondere negli argomenti
Non puoi modificare i tuoi messaggi
Non puoi cancellare i tuoi messaggi
Non puoi inviare allegati

Cerca per:
Vai a:  
Copyright - Viveredonna.it