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Autore Messaggio
 Oggetto del messaggio: Attacco
MessaggioInviato: 20/12/2016, 21:58 
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Iscritto il: 15/08/2015, 13:44
Messaggi: 107
È possibile fare la fase di attacco per 20 gg?
Ma non avrò un eccesso di kcal se mangio solo proteine in un solo giorno ?
Tipo due kg di pesce?


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 Oggetto del messaggio: Re: Attacco
MessaggioInviato: 21/12/2016, 19:14 
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Iscritto il: 21/03/2013, 20:39
Messaggi: 4941
Località: Valdarno (FI)
NO, non si possono fare 20 giorni di attacco, il massimo è 7 giorni per chi ha da perdere DECINE di chili. In attacco si perdono liquidi, non si dimagrisce. Tu sei già sottopeso quindi ti serve solo a farti ricoverare... :roll:

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prima parte (103 gg): 01/07/2013 - 11/10/2013
- 5,5 kg
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 Oggetto del messaggio: Re: Attacco
MessaggioInviato: 21/12/2016, 19:22 
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Iscritto il: 15/08/2015, 13:44
Messaggi: 107
Ok grazie
Mi stavo sentendo male infatti !!!!!!! Per il mantenimento faccio proteine-verdure?


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 Oggetto del messaggio: Re: Attacco
MessaggioInviato: 21/12/2016, 19:25 
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Iscritto il: 15/08/2015, 13:44
Messaggi: 107
I liquidi si riprendono col mantenimento ?


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 Oggetto del messaggio: Re: Attacco
MessaggioInviato: 22/12/2016, 17:11 
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Iscritto il: 21/03/2013, 20:39
Messaggi: 4941
Località: Valdarno (FI)
I liquidi non sono grasso, il tuo corpo ne ha bisogno quindi li prende ovunque possibile! Il mantenimento non prevede solo proteine e verdure ma anche pane, formaggio e frutta...

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 Oggetto del messaggio: Re: Attacco
MessaggioInviato: 22/12/2016, 17:57 
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Iscritto il: 15/08/2015, 13:44
Messaggi: 107
Ok grazie
Proteine e verdure ( poche) continuo a dimagrire?


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 Oggetto del messaggio: Re: Attacco
MessaggioInviato: 23/12/2016, 5:55 
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Iscritto il: 21/03/2013, 20:39
Messaggi: 4941
Località: Valdarno (FI)
Virgy, tu sei già sottopeso, con la Dukan non dimagrisci!

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