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 Oggetto del messaggio: Attacco
MessaggioInviato: 20/12/2016, 21:58 
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Iscritto il: 15/08/2015, 13:44
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È possibile fare la fase di attacco per 20 gg?
Ma non avrò un eccesso di kcal se mangio solo proteine in un solo giorno ?
Tipo due kg di pesce?


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 Oggetto del messaggio: Re: Attacco
MessaggioInviato: 21/12/2016, 19:14 
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Iscritto il: 21/03/2013, 20:39
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NO, non si possono fare 20 giorni di attacco, il massimo è 7 giorni per chi ha da perdere DECINE di chili. In attacco si perdono liquidi, non si dimagrisce. Tu sei già sottopeso quindi ti serve solo a farti ricoverare... :roll:

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prima parte (103 gg): 01/07/2013 - 11/10/2013
- 5,5 kg
seconda parte (102 gg): 12/10/2013 - 21/01/2014 - 1 kg -> Totale: -27 kg

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 Oggetto del messaggio: Re: Attacco
MessaggioInviato: 21/12/2016, 19:22 
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Iscritto il: 15/08/2015, 13:44
Messaggi: 120
Ok grazie
Mi stavo sentendo male infatti !!!!!!! Per il mantenimento faccio proteine-verdure?


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 Oggetto del messaggio: Re: Attacco
MessaggioInviato: 21/12/2016, 19:25 
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Iscritto il: 15/08/2015, 13:44
Messaggi: 120
I liquidi si riprendono col mantenimento ?


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 Oggetto del messaggio: Re: Attacco
MessaggioInviato: 22/12/2016, 17:11 
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Iscritto il: 21/03/2013, 20:39
Messaggi: 4958
Località: Valdarno (FI)
I liquidi non sono grasso, il tuo corpo ne ha bisogno quindi li prende ovunque possibile! Il mantenimento non prevede solo proteine e verdure ma anche pane, formaggio e frutta...

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 Oggetto del messaggio: Re: Attacco
MessaggioInviato: 22/12/2016, 17:57 
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Iscritto il: 15/08/2015, 13:44
Messaggi: 120
Ok grazie
Proteine e verdure ( poche) continuo a dimagrire?


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 Oggetto del messaggio: Re: Attacco
MessaggioInviato: 23/12/2016, 5:55 
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Iscritto il: 21/03/2013, 20:39
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Virgy, tu sei già sottopeso, con la Dukan non dimagrisci!

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 Oggetto del messaggio: Re: Attacco
MessaggioInviato: 02/03/2017, 20:21 
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Iscritto il: 15/08/2015, 13:44
Messaggi: 120
Ciao memedesima
Sto facendo l'attacco
Credo di aver perso liquidi perché nonostante il sottopeso sono comunque dimagrita
Ma come mai solo proteine non si ingrassa ?? Cioè dipende dai zero carbo?


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 Oggetto del messaggio: Re: Attacco
MessaggioInviato: 03/03/2017, 9:32 
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Iscritto il: 21/03/2013, 20:39
Messaggi: 4958
Località: Valdarno (FI)
Non è che non ingrassi, il tuo corpo si sta prosciugando di liquidi e si sta "automangiando" (stai consumando muscoli). Quello che stai facendo tu NON HA NIENTE A CHE VEDERE CON LA DIETA DUKAN ed ovviamente NON È sano.

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 Oggetto del messaggio: Re: Attacco
MessaggioInviato: 03/03/2017, 9:37 
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Iscritto il: 15/08/2015, 13:44
Messaggi: 120
Che non ha niente a che vedere non è vero perché sono in chetosi , lo scopo della dieta !


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