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 Oggetto del messaggio: Formaggi Permessi da Dukan (NEW)
MessaggioInviato: 17/08/2012, 7:36 
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Iscritto il: 14/04/2012, 9:13
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Gli unici latticini / formaggi autorizzati nel coaching italiano sono:
- Latticello (Mila sudtirol)
- Formaggio fresco magro 0% (Isigny St. Mere – lo trova da Auchan)
- Formaggio spalmabile 0,2% (LINESSA che trova da LIDL)
- Tutti gli yogurt 0%, 0,1%, 0,2% al naturale e aromatizzati
- Cottage cheese landfrisch 4.5 gr di grassi
- Fiocchi di latte Vanetta 4.6 di grassi
- Ricotta Auchan 5 gr di grassi
- FLAIR - fiocchi di latte 4%
- Vitasnella Fiocchi di latte 3.9%
- EXQUISA Fiocchi di latte con yogurt 3%
- Fiocchi di latte Stuffer 0,4%

Tutti gli altri latticini o formaggi contenenti al massimo il 7% di grassi, sono da considerarsi come alimenti tollerati e consumati in misura di 30gr al giorno a partire dalla fase di Crociera.
Non si deve superare 1 kg al giorno di latticini (800 gr se il peso è in stallo).


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 Oggetto del messaggio: Re: Formaggi Permessi da Dukan (NEW)
MessaggioInviato: 16/03/2015, 7:50 
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Iscritto il: 04/03/2015, 0:49
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anche la ricotta LAND dell'eurospin. Vero admin? Ho letto in post che dicevano che ha 6% di grassi.. Io l'ultima spesa nn l'ho guardata ma domani torno e gguardo... Se no martedì devo andare anche al lidl e panorama mi da qualche indirizzo su marche di RICOTTA, LATTE IN POLVERE ALBUMI IN BRIK... Ovviamente quelli piu economici che sai e che posso star tra... Grazie. Mille


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 Oggetto del messaggio: Re: Formaggi Permessi da Dukan (NEW)
MessaggioInviato: 16/03/2015, 8:15 
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Jessica cerca la ricotta Land SKUTA che ha 6%, ne esistono due molto simili di cui pero' una ha 9%

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prima parte (103 gg): 01/07/2013 - 11/10/2013
- 5,5 kg
seconda parte (102 gg): 12/10/2013 - 21/01/2014 - 1 kg -> Totale: -27 kg

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 Oggetto del messaggio: Re: Formaggi Permessi da Dukan (NEW)
MessaggioInviato: 16/03/2015, 8:52 
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memedesima ha scritto:
Jessica cerca la ricotta Land SKUTA che ha 6%, ne esistono due molto simili di cui pero' una ha 9%



Quindi all'eurospin nn ce n'e una giusta? Al panorama o ligl sapete se ce. N'e? Grazie


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 Oggetto del messaggio: Re: Formaggi Permessi da Dukan (NEW)
MessaggioInviato: 16/03/2015, 19:56 
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All'Eurospin hanno la Land che è in due diverse versioni, una al 9% e una al 6%; però hanno confezione simile; devi cercare quella dove c'è scritto SKUTA

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 Oggetto del messaggio: Re: Formaggi Permessi da Dukan (NEW)
MessaggioInviato: 17/03/2015, 8:38 
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Iscritto il: 16/02/2015, 9:12
Messaggi: 5
Scusate ma il Philadelphia Balance non è piu in lista?? :shock:

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Inizio Attacco: 16/02/15 - 69.5 kg
Inizio Crociera: 19/02/15 - 69 kg


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 Oggetto del messaggio: Re: Formaggi Permessi da Dukan (NEW)
MessaggioInviato: 17/03/2015, 13:02 
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Iscritto il: 21/03/2013, 20:39
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Philadelphia Balance 3% libero. ;)

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 Oggetto del messaggio: Re: Formaggi Permessi da Dukan (NEW)
MessaggioInviato: 17/03/2015, 17:49 
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Iscritto il: 04/03/2015, 0:49
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Grazie mille x il chiarimento molto utile


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 Oggetto del messaggio: Re: Formaggi Permessi da Dukan (NEW)
MessaggioInviato: 16/04/2015, 20:56 
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Iscritto il: 24/01/2015, 8:04
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E il quark della Milbona che si trova alla LIDLE?


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 Oggetto del messaggio: Re: Formaggi Permessi da Dukan (NEW)
MessaggioInviato: 26/04/2015, 10:56 
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Iscritto il: 04/03/2015, 0:49
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Ragazze ho una domanda ho letto in un sito/ricetta che. Esiste la mozzarella della linessa con 8% sarebbe sempre un tollerato o libera? Xke in sta ricetta ci voleva UNA mozzarella (è la parmigiana light) se ne metto 30gr come tollerato non si sente neanche.....
Poi anche tipo ora che si avvicina l'estate niente caprese?? Con 30gr di tollerato è uguale alla parmigiana non si sente... Mangerei solo pomodori... Io la adoro la caprese.... Aiutatemiiiii a risolvere sto dubbio xfavore.....

(oh ho sentito il tanto osannato nel forum quark ma mi fa schifo cosi o anche con il tic... È salato!!! Il linessa invece lo adoro... Sembra moltissimo philadelphia e costa un cavolo.. Quando mi ci attacco finisco la confezione a cucchiaini... Visto che è libero... Ora mi rompe un po con la mozzarella... E purtroppo ultimamente sto sgarrando un pokino uff....) grazie a chi risponde....


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