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 Oggetto del messaggio: Re: nuovi aggiornamenti dieta dukan
MessaggioInviato: 16/05/2013, 22:08 
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Iscritto il: 14/05/2013, 12:36
Messaggi: 33
Io sinceramente è l'unico yogurt che riesco a mangiare, il peso scende ugualmente, e se la dieta e la lista sn in continuo aggiornamento ben venga...infatti il Müller da VIETATISSIMO è diventato un tollerato. Forse alla fine nn era poi così tanto vietato??

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Fase Attacco:21/04/2013
Fase Crociera:27/04/2013


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 Oggetto del messaggio: Re: nuovi aggiornamenti dieta dukan
MessaggioInviato: 16/05/2013, 22:18 
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Iscritto il: 04/10/2012, 21:52
Messaggi: 5318
non discuto assolutamente le scelte personali :P
ci sono le testimonianze delle ragazze che mangiando muller perdevano molto lentamente il peso :? non siamo tutti uguali :)

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chi cerca ... trova
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Inizio attacco 20/09/2012
Inizio crociera 23/09/2012
Consolidamento 01/12/2012-19/01/2013 20/01/2013-10/03/2013
Stabilizazzione 11/03/2013


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 Oggetto del messaggio: Re: nuovi aggiornamenti dieta dukan
MessaggioInviato: 17/05/2013, 10:47 
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Iscritto il: 24/05/2012, 9:54
Messaggi: 17625
Wendy ha scritto:
Io sinceramente è l'unico yogurt che riesco a mangiare, il peso scende ugualmente, e se la dieta e la lista sn in continuo aggiornamento ben venga...infatti il Müller da VIETATISSIMO è diventato un tollerato. Forse alla fine nn era poi così tanto vietato??


ulteriori aggiornamenti:
il Muller è vietato, solo nel pasto festa dal consy in poi.


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 Oggetto del messaggio: Re: nuovi aggiornamenti dieta dukan
MessaggioInviato: 17/05/2013, 11:34 
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Iscritto il: 15/01/2013, 8:49
Messaggi: 711
Località: torino
Lory ha scritto:
Wendy ha scritto:
Io sinceramente è l'unico yogurt che riesco a mangiare, il peso scende ugualmente, e se la dieta e la lista sn in continuo aggiornamento ben venga...infatti il Müller da VIETATISSIMO è diventato un tollerato. Forse alla fine nn era poi così tanto vietato??


ulteriori aggiornamenti:
il Muller è vietato, solo nel pasto festa dal consy in poi.

Ecco la lory che dopo la telefonata le stanga tutte :mrgreen:

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Attacco: 14/17gennaio - 2,5 kg
Crocieta: 18 gennaio/6 aprile - 3,4 kg
Inizio consolidamento:7 aprile/5 maggio.6 maggio/9 giugno -1,7kg
Stabily 9 giugno: kg 54.1


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 Oggetto del messaggio: Re: nuovi aggiornamenti dieta dukan
MessaggioInviato: 17/05/2013, 11:46 
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Iscritto il: 24/05/2012, 9:54
Messaggi: 17625
io vi aiuto :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:


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 Oggetto del messaggio: Re: nuovi aggiornamenti dieta dukan
MessaggioInviato: 21/08/2013, 13:06 
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Iscritto il: 12/08/2013, 20:10
Messaggi: 44
Ciao ragazze.. Scusate.. Ma leggendo questa discussione ho letto che i surimi sono illimitati.. Vero?


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 Oggetto del messaggio: Re: nuovi aggiornamenti dieta dukan
MessaggioInviato: 21/08/2013, 13:33 
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Iscritto il: 21/03/2013, 20:39
Messaggi: 4958
Località: Valdarno (FI)
steffy87 ha scritto:
Ciao ragazze.. Scusate.. Ma leggendo questa discussione ho letto che i surimi sono illimitati.. Vero?

Nell'ultimo libro è scritto così, ma tieni presente che in Italia si trovano solo contenenti zucchero, quindi io eviterei di farne scorpacciate... :roll: Prova e vedi che succede; se noti che quando ne mangiati molto il tuo peso stalla, diminuisci la quantità.

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CONSOLIDAMENTO:
prima parte (103 gg): 01/07/2013 - 11/10/2013
- 5,5 kg
seconda parte (102 gg): 12/10/2013 - 21/01/2014 - 1 kg -> Totale: -27 kg

In STABILIZZAZIONE dal 22/01/2014


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 Oggetto del messaggio: Re: nuovi aggiornamenti dieta dukan
MessaggioInviato: 21/08/2013, 19:40 
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Iscritto il: 12/08/2013, 20:10
Messaggi: 44
Va bene..ma sicuramente nn ne approfittero cosi tanto.. E lo yogurt 0? Cioe' il total?? In alcune parti e' illimitato..in altre incluso negli 800gr.. Mmm..che devo fare??


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 Oggetto del messaggio: Re: nuovi aggiornamenti dieta dukan
MessaggioInviato: 22/08/2013, 4:32 
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Iscritto il: 21/03/2013, 20:39
Messaggi: 4958
Località: Valdarno (FI)
steffy87 ha scritto:
Va bene..ma sicuramente nn ne approfittero cosi tanto.. E lo yogurt 0? Cioe' il total?? In alcune parti e' illimitato..in altre incluso negli 800gr.. Mmm..che devo fare??

I latticini sono SEMPRE inclusi negli 800g quotidiani, sempre che uno si attenga a questo limite... ;)

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CONSOLIDAMENTO:
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seconda parte (102 gg): 12/10/2013 - 21/01/2014 - 1 kg -> Totale: -27 kg

In STABILIZZAZIONE dal 22/01/2014


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 Oggetto del messaggio: Re: nuovi aggiornamenti dieta dukan
MessaggioInviato: 22/08/2013, 14:40 
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Iscritto il: 05/04/2013, 15:59
Messaggi: 103
e quindi in giornata PP si puo mangiare il total 0%?


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