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 Oggetto del messaggio: nuovi aggiornamenti dieta dukan
MessaggioInviato: 15/04/2013, 15:47 
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nella dispensa uscita in edicola, si può trovare la lista degli alimenti consentiti, che è un poco diversa da quella che sapevamo noi :o

io posto la foto, poi commentiamo :lol: :lol:


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 Oggetto del messaggio: Re: nuovi aggiornamenti dieta dukan
MessaggioInviato: 15/04/2013, 15:48 
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quindi troviamo CONSENTITI fin dall'attacco:
surimi

e le verdure CONSENTITE, non quindi più da usare con moderazione:
barbabietole
carote
carciofi

direi che va di lusso :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

ma c'è una modifica nei latticini:

quark Milbona 4.4% (quindi torna consentito :lol: )
ricottina light 5% (quindi esce dai consentiti quelle troviamo tranquillamente al super, tipo la Granarolo light 6% e la Santa Lucia light 6% :evil: )
Linessa 0.2% (ormai introvabile, consentito)
Linessa 5% nuovo (esce dai consentiti)

e ancora:
Balance 3% essendo un formaggio spalmabile esce dai consentiti, non parliamo quindi del Balance 4.6%
possibile??

attendo vostri pareri :o


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 Oggetto del messaggio: Re: nuovi aggiornamenti dieta dukan
MessaggioInviato: 15/04/2013, 16:44 
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I surimi non erano consentiti finora in attacco? :shock:

Per il resto, con i formaggi mi sa che l'interpretazione è piuttosto libera; io il Balance non lo spalmo, lo mangio al cucchiaio; per me non è uno spalmabile! :mrgreen:
Scherzi a parte, se si dice che i formaggi sotto al 5% ma con carboidrati alti sono tollerati mi sta bene, ma non vedo il motivo di fare la distinzione fra il formaggio "spalmabile" o il "formaggio fresco magro" della lista, non meglio identificato...

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CONSOLIDAMENTO:
prima parte (103 gg): 01/07/2013 - 11/10/2013
- 5,5 kg
seconda parte (102 gg): 12/10/2013 - 21/01/2014 - 1 kg -> Totale: -27 kg

In STABILIZZAZIONE dal 22/01/2014


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 Oggetto del messaggio: Re: nuovi aggiornamenti dieta dukan
MessaggioInviato: 15/04/2013, 17:26 
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memedesima ha scritto:
I surimi non erano consentiti finora in attacco? :shock:

Per il resto, con i formaggi mi sa che l'interpretazione è piuttosto libera; io il Balance non lo spalmo, lo mangio al cucchiaio; per me non è uno spalmabile! :mrgreen:
Scherzi a parte, se si dice che i formaggi sotto al 5% ma con carboidrati alti sono tollerati mi sta bene, ma non vedo il motivo di fare la distinzione fra il formaggio "spalmabile" o il "formaggio fresco magro" della lista, non meglio identificato...


si, i surimi erano consentiti, ma 8 al massimo, qui invece sono illimitati.

e per il resto.. è solo un gran casino :evil:


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 Oggetto del messaggio: Re: nuovi aggiornamenti dieta dukan
MessaggioInviato: 15/04/2013, 18:04 
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per quello ke penso io : questo continuo mutare delle regole rende il regime poco affidabile agli okki di ki si avvicina per la prima volta a questa dieta,le regole dovrebbero essere quelle del libro visto ke per ki vuole seguire la dieta è d'obbligo leggerlo ,quindi ki nn s'inscrive a nessun forum ke fa ?segue qualcosa d'incompleto?questi alimenti ke vanno e vengono dalle varie liste ?mah ???a volte penso ke tutti questi cambiamenti e nozioni ke nn sono scritte sul testo possano essere anke un tentativo di spingere all'iscrizione del coaching,ovviamente si và in confusione ed allora la voglia di raggiungere l'obbiettivo senza sbagliare faccia prendere tale decisione...mi sbaglierò.......?!!?!!

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fase d'attacco:23/01/2013
fase crociera:31/01/2013

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e la nave va....


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 Oggetto del messaggio: Re: nuovi aggiornamenti dieta dukan
MessaggioInviato: 15/04/2013, 18:08 
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missespanika ha scritto:
per quello ke penso io : questo continuo mutare delle regole rende il regime poco affidabile agli okki di ki si avvicina per la prima volta a questa dieta,le regole dovrebbero essere quelle del libro visto ke per ki vuole seguire la dieta è d'obbligo leggerlo ,quindi ki nn s'inscrive a nessun forum ke fa ?segue qualcosa d'incompleto?questi alimenti ke vanno e vengono dalle varie liste ?mah ???a volte penso ke tutti questi cambiamenti e nozioni ke nn sono scritte sul testo possano essere anke un tentativo di spingere all'iscrizione del coaching,ovviamente si và in confusione ed allora la voglia di raggiungere l'obbiettivo senza sbagliare faccia prendere tale decisione...mi sbaglierò.......?!!?!!


no, hai proprio ragione, invece!!!

io ero dubbiosa se mettere o no questi aggiornamenti, perchè ci fanno solo confusione, e secondo me è un discorso anche commerciale.. certe marche si certe marche no.. quindi io direi di seguire il nostro buon senso e andare avanti come abbiamo fatto finora.
è vero che ci sono delle regole e come tali vanno seguite, ma mica possiamo stare dietro a come si svegliano ogni giorno quelli della dukan ehhhhhh

ecchec***o :lol:


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 Oggetto del messaggio: Re: nuovi aggiornamenti dieta dukan
MessaggioInviato: 15/04/2013, 18:17 
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Lory ha scritto:
missespanika ha scritto:
per quello ke penso io : questo continuo mutare delle regole rende il regime poco affidabile agli okki di ki si avvicina per la prima volta a questa dieta,le regole dovrebbero essere quelle del libro visto ke per ki vuole seguire la dieta è d'obbligo leggerlo ,quindi ki nn s'inscrive a nessun forum ke fa ?segue qualcosa d'incompleto?questi alimenti ke vanno e vengono dalle varie liste ?mah ???a volte penso ke tutti questi cambiamenti e nozioni ke nn sono scritte sul testo possano essere anke un tentativo di spingere all'iscrizione del coaching,ovviamente si và in confusione ed allora la voglia di raggiungere l'obbiettivo senza sbagliare faccia prendere tale decisione...mi sbaglierò.......?!!?!!


no, hai proprio ragione, invece!!!

io ero dubbiosa se mettere o no questi aggiornamenti, perchè ci fanno solo confusione, e secondo me è un discorso anche commerciale.. certe marche si certe marche no.. quindi io direi di seguire il nostro buon senso e andare avanti come abbiamo fatto finora.
è vero che ci sono delle regole e come tali vanno seguite, ma mica possiamo stare dietro a come si svegliano ogni giorno quelli della dukan ehhhhhh

ecchec***o :lol:

eheh... ;) ...pensavo di essere una satanasse a scrivere ciò :twisted: :twisted: ed invece penso di aver colto in pieno la manovra.... :lol: :lol: :lol: :lol: mettiamoci i paraokki và ,andiamo dritto e nn facciamoci confondere... :D

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fase d'attacco:23/01/2013
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e la nave va....


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 Oggetto del messaggio: Re: nuovi aggiornamenti dieta dukan
MessaggioInviato: 15/04/2013, 18:18 
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Lory ha scritto:
no, hai proprio ragione, invece!!!

io ero dubbiosa se mettere o no questi aggiornamenti, perchè ci fanno solo confusione, e secondo me è un discorso anche commerciale.. certe marche si certe marche no.. quindi io direi di seguire il nostro buon senso e andare avanti come abbiamo fatto finora.
è vero che ci sono delle regole e come tali vanno seguite, ma mica possiamo stare dietro a come si svegliano ogni giorno quelli della dukan ehhhhhh

ecchec***o :lol:


Grande Lory... :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
Infatti il discorso delle marche è assurdo, posso capire che rimangano fissi i concetti sui valori nutrizionali, ma che a parità dei valori uno vada bene e l'altro no mi pare un po' strano!!!
Io ho ormai una guerra in atto con il reparto latticini/yogurt del supermercato...
Per ora ho come punti fissi il Balance 3% e il Total 0... sul resto ho ancora qualche dubbio!!! Sono un po' distratta e mi sono finiti nel carrello tanti di quegli yogurt che poi, leggendovi, ho realizzato non andar bene e ho donato quindi a parenti e amici!!! :shock: :shock:

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Attacco:02/04/2013 (6gg) - 2,4kg
Crociera: 08/04/2013 (242gg)
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 Oggetto del messaggio: Re: nuovi aggiornamenti dieta dukan
MessaggioInviato: 15/04/2013, 18:22 
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infatti...
io direi che possiamo andare avanti tranquille come abbiamo fatto finora, facendo sempre attenzione alle cose si e a quelle no.

ovviamente gli aggiornamenti li devo mettere :evil: poi ne discutiamo assieme e vediamo il da farsi :lol: :lol: :lol: :lol:


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 Oggetto del messaggio: Re: nuovi aggiornamenti dieta dukan
MessaggioInviato: 15/04/2013, 18:31 
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Lory ha scritto:
...io ero dubbiosa se mettere o no questi aggiornamenti, perchè ci fanno solo confusione, e secondo me è un discorso anche commerciale.. certe marche si certe marche no.. quindi io direi di seguire il nostro buon senso e andare avanti come abbiamo fatto finora.
è vero che ci sono delle regole e come tali vanno seguite, ma mica possiamo stare dietro a come si svegliano ogni giorno quelli della dukan ehhhhhh

ecchec***o :lol:

Ecco, appunto! Per quanto mi riguarda continuo come finora, anche perché di formaggio "spalmabile", Linessa o Balance che sia, ne faccio davvero un uso limitatissimo!

Per curiosità, qualcuno può farmi un esempio di "formaggio fresco magro" che non siano gli spalmabili, il Total 0% o i fiocchi? :?:

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Ciao miss, da un po' non ti leggevo... :)

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seconda parte (102 gg): 12/10/2013 - 21/01/2014 - 1 kg -> Totale: -27 kg

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