Per te che sei momentaneamente intollerante a lieviti ed alimenti fermentati, dover intraprendere una dieta senza lievito,  non deve essere vista come un qualcosa di prettamente negativo, ma può essere anche positiva se pensi che ti può aiutare ad iniziare un percorso di dieta sana e portare un gran beneficio alla tua forma fisica, per cercare così di abituare nuovamente l’organismo ad accettare queste sostanze.

Per eliminare il lievito, devi rimuovere gli zuccheri che lo nutrono e lo fanno sviluppare.

I prodotti alimentari più importanti che devi evitare, infatti, sono quelli contenenti al loro interno, lieviti e muffe, come i cibi zuccherini, latticini, e alimenti fermentati, così come gli amidacei e le sostanze alcoliche.

Intolleranza ai Lieviti: Alimenti da Evitare.
Prodotti da Forno

Aceto e cibi che lo contengono

Formaggi e zuccheri

Prodotti fermentati e con muffe

Carni affumicate e verdure in salamoia e salse

Frutta secca e acidula

Bevande alcoliche e soft drink

Frutta secca

 

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