La Costanza vince sull’Allenamento Esagerato.



Ricordi la favola della  tartaruga e la lepre?

La lepre ha avuto un ritmo scattante e sembra sicura di vincere. La tartaruga invece è naturalmente molto più lenta rispetto alla lepre, continua a muoversi costantemente verso il traguardo ed è stata in grado di attraversarlo per prima.

Qual è il messaggio da questa favola?
La costanza premia sulla velocità.

Noi esseri umani siamo imperfetti. Quando si salta un allenamento o si cede alla tentazione (cosa che capita a tutti!), è molto meglio iniziare a pensare come una tartaruga, non gettare la spugna. E’ importante prendere un giorno di riposo ogni tanto, ma non allontanarsi troppo dal sentiero che ti porterà ai tuoi obiettivi.

Quante persone iniziano ad allenarsi in palestra “come delle lepri” e poi un giorno, nemmeno troppo lontano, misteriosamente spariscono. E’ il tipico esempio di chi vuole tutto e subito e non è in grado di aspettare.

lepre-tartaruga

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Ultimo aggiornamento: 4 ottobre, 2015