La Ricetta della Purea di Mele


Una buona idea per gustare la frutta in maniera semplice ma gustosa è attraverso la mia ricetta semplice della purea di mele.

La mia purea di mele è naturalmente dolce, senza troppi ingredienti visto che è fatta di sola mela, acqua o succo di mela, quindi perfetta come merenda ipocalorica e sana o come colazione divertente.

La purea di mele è adatta anche ai bambini, anzi.. forse è più adatta ai bambini che agli adulti, ma a me piace! La purea di mele ha 49 calorie a porzione.

Come preparare 4 porzioni di purea di mele…

  • 2 mele dolci (Pink Lady, Royal Gala)
  • 4-5 cucchiai di  acqua o succo di mela

Come fare…

Per preparare la purea di mele devi solamente tagliare le mele a pezzetti e metterle a cuocere in un pentolino con il succo di mela, coperta con il coperchio, a fuoco basso per 6-8 minuti fino a quando diventa bella tenera. Frulla il tutto con un frullatore a immersione ed il gioco è fatto!

Continua a leggere…
Valori Nutrizionali e Calorie: Mela
Marmellata Ricette: Marmellata di Mele
Mele e Cannella Ricette: La Torta Cannella e Mele

Corso di Cucina: Strudel di Mele

La Ricetta della Minestra di Verdure

minestra di verdure
Oggi vediamo come preparare un'ottima minestra di verdure perfetta per adulti e piccini, una minestra di verdure fresche facilissima da…

La Ricetta per Cucinare i Cavoletti di Bruxelles

cuconare-i-cavoli
A molte donne non piacciono, dicono che i cavoletti di bruxelles abbiamo un sapore non così tanto buono, ma a me…
Ultimo aggiornamento: 24 settembre, 2015