Le Calorie degli Spuntini e Merende


Quando a metà mattina o a metà pomeriggio hai voglia di mangiare qualcosa di non troppo pesante e calorico, ma vuoi semplicemente gustarti uno spuntino o una merenda soddisfacente ma con poche calorie, cosa scegli?

Non hai la minima idea di cosa sia meglio mangiare tra una barretta ai cereali, un pacchetto di cracker, uno yogurt o una piccola merendina? Ora scopriremo le calorie degli spuntini e delle merende più conosciuti, per capire qual’è la merenda che ha più calorie e quale meno!

Le Calorie degli Spuntini e Merende  – Barrette

Barrette di Muesli Morbide 124 calorie
Barette di Muesli Morbide con Gocce di Cioccolato 181 calorie

LINK: Scopri le calorie delle Barrette con Poche Calorie

Le Calorie degli Spuntini e Merende  – Crackers e Patatine

Crackers 103 – 140 calorie a pacchetto

LINK: Scopri le Calorie dei Crackers

Patatine 547 calorie per 100 grammi

LINK: Scopri le Calorie delle Patatine

Pop-Corn 500 – 541 calorie  per 100 grammi
Patatine Tortilla di Mais 488 per 100 grammi
Patatine Tortilla di Mais Bianco 488 per 100 grammi

Le Calorie degli Spuntini e Merende – Yogurt

Yogurt naturale intero 77 calorie a vasetto
Yogurt naturale con latte parzialmente scremato 54 calorie a vasetto
Yogurt da bere alla frutta 125 calorie a vasetto
Yogurt magro 40 calorie calorie a vasetto

Le Calorie degli Spuntini e Merende  – Merendine Confezionate

Pavesini 97 kcal ogni pacchetto
Flauti Mulino Bianco all’albicocca 119 kcal
Flauti Mulino Bianco Cioccolato 143 kcal
Flauti Mulino Bianco al Latte 145 kcal
Tegolino 139 kcal
Pan Goccioli 154 kcal
Ciocorì, cioccolato e riso soffiato 119 kcal
Girella 129 kcal
Crostatina Mulino Bianco all’albicocca 166 kcal
Camille 149 kcal

Quindi?? Qual’è la merenda e lo spuntino che ti allettano di più? E una bella fetta di pane e marmellata fatta in casa da 180 kcal come la vedi?

Continua a leggere…
La Tua Merenda con Pane e .. Marmellata di Prugne
Gli Snack con Meno di 100 Calorie
I 4 Migliori Golosi Snack

Le Calorie dei Crackers

merende-calorie
Una merenda veloce ed appagante, quale potrebbe essere? Uno snack leggero potrebbe essere un pacchetto di crackers, no? Oggi mettiamo…

Le Calorie del Pesce

calorie pesce
Il pesce è l'alimento per eccellenza su cui si dovrebbe basare la tua dieta equilibrata, ma a livello calorico sai…
Ultimo aggiornamento: 23 settembre, 2015