Mai Privarsi del Cibo per Star Bene con Se Stesse


Questa è una regola devi capire solamente con l’esperienza, sbattendoci la testa e capendo che non è stando senza mangiare che si perde peso e si raggiunge la forma fisica che si vuole raggiungere.

Le donne quando sono a dieta e vogliono dimagrire i chili di troppo, demonizzano degli alimenti che il loro cervello non approvava come alimenti light, scatenando però, a lungo andare, una voglia pazzesca di quantità industriali di quello stesso cibo.

Più si cerca di stare lontani dal cibo, più paradossalmente si svilupperà il desiderio irrefrenabile dello stesso.

A questo punto ti troverai davanti ad una forte guerra interiore tra te e la tua voglia che, nella stragrande maggioranza dei casi sfocia in una abbuffata incontrollata e scoraggiante.

Devi capire che tutto ciò è perfettamente normale, non è strano, ma assolutamente umano, visto che non sei una macchina.

 

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Ultimo aggiornamento: 1 novembre, 2018