Perdere Peso con la Zumba


Per perdere i chili di troppo puoi scegliere se iniziare un classico abbonamento in palestra con le macchine per il fitness oppure puoi iniziare un corso collettivo di Zumba.

I corsi di Zumba sono allenamenti divertenti e ideali per tenerti in forma e perdere peso senza annoiarti, perché l’allenamento viene fatto a ritmo di una musica coinvolgente e divertente dove con facili passi di danza vai a stimolare la muscolatura e sudando bruci tante calorie.

I corsi di Zumba sono l’ideale se ti annoi in palestra e fai sempre una gran fatica ad iscriverti, perché non hai mai voglia di uscire di casa, questo perché se non sei una ragazza che ama allenarsi da sola, con i corsi di Zumba grazie all’impronta festosa e divertente puoi veramente essere motivata ad uscire di casa per allenarti.

In media un corso di Zumba dura 60 minuti in cui allenandoti a suon di una musica frizzante, caraibica ed internazionale, bruci fino a 450-500 calorie senza nemmeno che tu te ne accorga… provare per credere!!!

Continua a leggere…
Come Dimagrire con lo Zumba Toning
Come Allenarsi con lo Zumba Sentao

Novità Allenamento 2014

novita allenamento palestra 2014
Se sei stanca dei soliti allenamenti in palestra con il tappeto e le macchine per il fitness dove ogni minuto…

Come Allenarsi con lo Zumba Sentao

zuma sentao
Lo Zumba Sentao è la vera rivoluzione dei classici allenamenti cardio e di resistenza che vengono fatti in palestra con…
Ultimo aggiornamento: 6 ottobre, 2015