Quante sono 200 Calorie?

200 calorieQuante volte come me, ti sarai chiesta… “Ma 200 calorie a cosa corrispondono?” …bene adesso lo saprai!

Ognuna delle foto sotto rappresenta 200 Calorie, un modo veloce ed utile nella scelta dei cibi quando hai voglia di mangiare qualcosa che non sia troppo  impegnativo.

Se consideriamo che un piatto pieno di broccoli contiene lo stesso numero di calorie di un minuscolo cucchiaino di cioccolata.
La prossima volta che hai voglia di mangiarti un paio di fette di pane con la cioccolata sopra pensaci due volte e ricorda le immagini qui sotto!

Potresti prendere spunto dall’elenco che ti mostro qui sotto, per fare la scelta giusta la prossima volta che hai fame ma non vorresti accontentarti di uno snack troppo ricco di grassi e calorie.

Impara  da questa piccola lista di optare per qualcosa di più saziante che non sia un attentato alla linea, ma che sia genuino, leggero ed appagante.

200 kcal equivalgono a…

Mele 3
85 grammi = 200 calorie
Piselli
357 grammi = 200 calorie
Latte Intero
333 ml = 200 Calorie
Kiwi
328 grammi = 200 calorie
Mais
308 grammi = 200 calorie
Fette di tacchino affumicato
204 grammi = 200 calorie
Patatine Fritte
73 grammi = 200 calorie
Mais
308 grammi = 200 calorie
Albicocche secche
83 grammi = 200 calorie
Uova
150 grammi = 200 calorie
Tonno sott ‘olio
102 grammi = 200 calorie
Baguette
72 grammi = 200 calorie
Wurstel
66 grammi = 200 calorie
Crackers salati
50 grammi = 200 calorie
Pretzels
52 grammi = 200 calorie
Broccoli
588 grammi = 200 calorie
Baileys
60 ml = 200 Calorie
Carore Baby
570 grammi = 200 calorie
Fonzies
38 grammi = 200 calorie
M&m’s
40 grammi = 200 calorie

Orsetti gommosi
51 grammi = 200 calorie


Ultimo aggiornamento: 1 aprile, 2014
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