Zumba: Ballo e Dimagrisco!


Il bello della Zumba è che finalmente chi si annoia da morire in palestra, a fare i classici allenamenti con i pesi o non ha la minima voglia di correre sul tappeto, può bruciare tante calorie grazie ad un allenamento stimolante e divertente, un allenamento fitness fatto ballando in compagnia.

Per riuscire ad avere muscoli di gambe e glutei tonici e sodi perdendo nel contempo anche un po’ di chili di troppo, allenarsi con la Zumba potrebbe veramente essere la soluzione perché la Zumba è una vera lezione di fitness, che utilizzando musiche caraibiche e stimolanti, non ti annoia mai e non ti fa pesare l’allenamento.

Con un’ora di Zumba bruci dalle 400 alle 500 calorie, ma anche di più, alleni la muscolatura e scarichi lo stress divertendoti. Con la Zumba balli, ti diverti, elimini lo stress e bruci tante calorie, risultato? Con la Zumba ballo e dimagrisco!

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Ultimo aggiornamento: 6 ottobre, 2015