Esercizi Ad Alta Intensità Per Dimagrire La Pancia (HIIT Brucia Grassi Total Body) (# 622)

Allenamento di Tonificazione e Dimagrimento
Total Body

HIIT
Alta intensità
Circuito
Agilità
Forza
Resistenza
Alto Impatto

DURATA
28:00 MIN
DIFFICOLTA'
CALORIE
241
ATTREZZI
Nessuno
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I 3 ingredienti fondamentali per dimagrire la pancia:

1. Aumentare il consumo calorico con l'allenamento
2. Migliorare l'utilizzo dei grassi con l'allenamento
3. Seguire un'alimentazione corretta

Versione avanzata di questo workout HIIT Brucia Grassi, faremo 3 giri di circuito, i primi 2 con tempi 30:30 e il terzo con tempi 30:20.

Leggi La Descrizione Completa e La Tabella di Allenamento.

Gli esercizi non sono particolarmente complessi, il vantaggio di esercizi relativamente semplici lo troviamo nella velocità di esecuzione!

Un elevata velocità di esecuzione ci permetterà di alternare più facilmente alta e bassa intensità migliorando al massimo il risultato dell'allenamento.

Il workout è completo di riscaldamento e defaticamento.

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