Esercizi Per Dimagrire Pancia e Fianchi - HIIT Total Body Brucia Grassi! (# 621)

Allenamento di Tonificazione e Dimagrimento
Total Body

HIIT
Cardiovascolare
Alta intensità
Circuito
Agilità
Forza
Resistenza
Liv. Plus

DURATA
22:00 MIN
DIFFICOLTA'
CALORIE
187
ATTREZZI
Nessuno
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Continua la serie HIIT! Ottima tecnica di allenamento per dimagrire, ridurre il grasso ostinato e tonificare il corpo con allenamenti brevi e intensi!

In questa versione di livello intermedio di 22 minuti faremo 2 giri di circuito con tempi 30:30.

Questa tempistica è ottima per un livello intermedio, 30 secondi recupero ci permettono di recuperare le giuste energie per dare il massimo nei 30 secondi di esercizio ad alta intensità!

Leggi La Descrizione Completa e La Tabella di Allenamento.

Il workout è total body ed è completo di riscaldamento e defaticamento.

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